Mijn één op één coaching is voornamelijk gericht op (jong)volwassenen die gemotiveerd zijn hun gedrag te veranderen. Belangrijk is je motivatie om te veranderen. Je moet het echt willen. Als je niet echt wilt veranderen, zal dat ook niet lukken. Misschien voor heel even, maar dan is het geen blijvende gedragsverandering. Weet dat het geen kwestie van alleen doorzettingsvermogen is. Dat heb je wellicht al wel geprobeerd.
Ik begrijp dat persoonlijke ontwikkeling een uitdagend proces kan zijn en ik ben er voor je om je te ondersteunen en begeleiden tijdens jouw reis. Ik ben jouw persoonlijke gids en zal je aanmoedigen, je uitdagen en ondersteunen bij het maken van veranderingen in jouw leven.
Een aantal voorbeelden zijn:
- Het maken van een belangrijke keuze in je leven
- Het leren herkennen en aangeven van jouw grenzen
- Meer bij jezelf blijven
- Meer zelfvertrouwen
- Leren accepteren wie je bent
- Meer rust of juist meer energie willen ervaren
- Minder stress/frustratie/boosheid
- Veranderen van bepaald gedrag
- Betere werk-privé balans
- Uitzoeken waar je vast loopt (in werk, relatie, communicatie)
- Leren luisteren naar je lichaam
Staat jouw vraag er niet tussen of heb je die nog niet helder, neem dan gerust contact met me op.
Als je op zoek bent naar een coach die je kan helpen met voeding/leefstijl kan ik je beter doorverwijzen naar een andere coach. Hier ligt niet mijn expertise. Hetzelfde geldt voor rouwverwerking, teamcoaching, relatieproblematiek en loopbaancoaching. Twijfel je of ik jou kan helpen met jouw vraag?, neem dan gerust contact met me op, wellicht kan ik je doorsturen naar een andere coach in mijn netwerk.